Volea de Revés Gesto Técnico


VOLEA DE REVÉS
PREPARACIÓN.
Partiendo desde posición de espera en la red,
realizar una torsión de tronco-hombros hasta llevar
la pala sujeta con ambas manos a la altura del
hombro del lado no dominante con la cara mirando
al frente.

GOLPEO.
Cuando la bola se acerca, deshacer la torsión con un
movimiento de barrido con el brazo diestro de atrásadelante
para buscar el punto de impacto, que debe ser por
delante del cuerpo, a una altura aproximada del hombrocabeza
y con el brazo totalmente extendida.
El brazo no dominante se lleva hacia atrás, abierto para
compensar y equilibrar el movimiento. Posición de cruz o
sacar pecho en el momento del impacto.
En el momento del impacto la cara de la pala debe estar
ligeramente abierta.
En este momento el peso del cuerpo se debe transferir de
atrás hacia adelante, lo que se consigue o bien dando un
paso adelante con la pierna del brazo dominante cuando la
bola está bien por delante del cuerpo o bien dando un paso
atrás con la pierna del brazo no dominante cuando no ha
dado tiempo a colocar bien el cuerpo por detrás de la bola

TERMINACIÓN.
La raqueta continúa su movimiento de atrás adelante,
hasta terminar apuntando los cantos hacia
la dirección deseada de envío de la bola, por
delante del cuerpo y a una altura aproximada de la
cabeza.
Cuanto mayor terminación del movimiento tras el
golpeo, tendremos mayor profundidad en el envío
de la bola.
Retornar a la posición de espera, volviendo a trazar
una línea paralela con los pies y sujetar la raqueta
en una posición neutra delante del cuerpo con
ambas manos.
                                           
Fuente :








  • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11

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    Volea de derecha Gesto Técnico


    VOLEA DE DERECHA
    1. PREPARACIÓN.
    Partiendo desde posición de espera en la red, realizar una
    pequeña rotación de tronco y hombros hasta colocar la
    pala sin sobrepasar la línea de los hombros con la cara
    mirando al frente.
    El brazo contrario se mantiene abierto, mirando al campo
    contrario, apuntando a la dirección de la bola
    2. GOLPEO.
    Cuando la bola se acerca, se deshace la rotación de la línea
    de hombros para provocar un movimiento de barrido con el
    brazo diestro de atrás-adelante para buscar el punto de
    impacto, que debe ser por delante del cuerpo, a una altura
    aproximada del hombro-cabeza y con el brazo totalmente
    extendido.
    El brazo contrario continúa abierto mirando al campo
    contrario.
    En este momento el peso del cuerpo se debe transferir de
    atrás hacia adelante, lo que se consigue o bien dando un
    paso adelante con la pierna del brazo no dominante cuando
    la bola está bien por delante del cuerpo o bien dando un
    paso atrás con la pierna del brazo dominante cuando no ha
    dado tiempo a colocar bien el cuerpo por detrás de la bola
    3. TERMINACIÓN.
    La raqueta continúa su movimiento de atrás-adelante, hasta
    terminar apuntando los cantos hacia la dirección deseada
    de envío de la bola, por delante del cuerpo y a una altura
    aproximada de la cabeza.
    Cuanto mayor terminación del movimiento tras el golpeo,
    tendremos mayor profundidad en el envío de la bola.
    Retornar a la posición de espera, volviendo a hacer una
    línea paralela con los pies y sujetar la raqueta en una
    posiciónn neutra delante del cuerpo con ambas manos.

    Fuente:
    • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:. Curso 1º d TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11




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    Explicación liftado, cortado y globo

    Explicación de Globo, Cortado y Liftado

    -El globo es un golpe defensivo, de trayectoria balística muy alta, utilizado para desalojar al adversario de su posición en la red. Aunque se parece a los golpes de fondo básicos, el globo se ejecuta con la cara de la raqueta abierta, una preparación más corta, una trayectoria de la raqueta más ascendente y se golpea con menos potencia. El gesto es continuo, lento y controlado y el movimiento de la raqueta sigue la trayectoria de la pelota.

    - El golpe liftado es un tipo de impacto a la pelota, por el cual la misma es «cepillada» desde abajo, «envolviéndola» con un giro de la muñeca, imponiéndole un efecto de rotación hacia adelante, que hace que cuando la pelota bote, salga despedida hacia arriba y hacia adelante, enviando al jugador contrario hacia atrás. Cabe destacar que el efecto liftado también se puede producir con una aceleración rápida del codo, que nos permitirá imprimir más potencia a la pelota. Este golpe requiere movimientos más rápidos, sobre todo de piernas, ya que requiere golpear a la pelota delante del jugador, en cambio, si se juega de muñeca, podemos golpearla desde más puntos, ya que es un golpe más seguro, aunque también menos potente, pero en general, lo que hace que este golpe se desarrolle con éxito es un giro de 90° hacia el lado derecho si eres diestro, ya que que funciona como un resorte y brinda más aceleración al momento de impactar la pelota.

    - El cortado, es el efecto inverso al liftado: la pelota adquiere una rotación «hacia atrás» que la lleva a adoptar una trayectoria más baja al botar, obligando al contrario a tener que impactarla más bajo. El efecto se obtiene impactando a la pelota desde arriba y estirando el brazo como si se atravesara la pelota y se la siguiera en su recorrido. Esto hace que la bola rote de arriba a abajo vista desde atrás (nótese que esto no cambia el sentido de rotación de la bola si el oponente puso efecto liftado a la suya). Debido al efecto Magnus, que en este caso imprime una fuerza neta a la bola dirigida hacia arriba, un golpe cortado hace que la pelota parezca «flotar» y viaje más lenta. La menor velocidad de la pelota hace que uno de los usos del cortado sea para tener más tiempo de volver a ponerse en posición o acercarse a la red.




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    Posición Básica y Tipos de Empuñaduras



      Posición Básica y Tipos de Empuñaduras



    Posicición Básica y Tipos de Empuñaduras.
    El deportista se sitúa con las rodillas ligeramente flexionadas a la anchura de los hombros, el peso del cuerpo se descarga de forma activa en la parte anterior de los pies y el tronco se flexiona levemente hacia adelante listo para reaccionar. El deportista ubicará el brazo que lleva la raqueta dependiendo de la empuñadura que emplea, de tal forma que facilite su reacción.
    Las empuñaduras.
    Son las distintas maneras de sujetar o agarrar el mango de la raqueta. Dependiendo del estilo de juego del deportista tendrá toda la variedad de efectos y golpes. El octágono que se forma en la parte anterior del mango nos sirve como guía para establecer las diferentes empuñaduras que existen. Dependiendo de la ubicación de la parte inferior del índice en los diferentes lados del octágono se determina el tipo de agarre o empuñadura.

    -Empuñadura este de derecha o el apretón de manos: El deportista, adopta la posición básica y extiende naturalmente la palma de su mano, colocándola detrás del mango de la raqueta. La parte inferior de su índice se sitúa sobre la cara 3 del octágono formado en la parte anterior del mango.
    Esta empuñadura se caracteriza por permitir ejercer el máximo de fuerza y golpear con facilidad pelotas a diversas alturas. Es la misma que se emplea para ejecutar el golpe de globo.
    -Empuñadura semi- oeste de derecha: El deportista adopta la posición básica y extiende naturalmente la palma de su mano, colocándola un poco más atrás sobre el mango que en la empuñadura este. La parte inferior de su dedo índice se sitúa sobre la cara 4 del octágono formado en la parte anterior del mango.
    Con ella resulta fácil golpear la pelota por encima de la cintura, ya que es una empuñadura firme para jugar pelotas que rebotan alto. Además de esto, permite desarrollar golpes de derecha agresivos
    -Empuñadura oeste de derecha: El deportista adopta la posición básica y extiende naturalmente la palma de su mano, colocándola un poco más atrás sobre el mango que en la empuñadura semi-oeste. La parte inferior de su dedo índice se sitúa sobre la cara 5 del octágono formado en la parte anterior del mango.
    Para la ejecución de golpes con este tipo de empuñadura, se requiere una trayectoria de la raqueta muy empinada.
    En el caso del golpe de derecha, es necesario mantener una posición del cuerpo totalmente abierta. El punto de contacto se sitúa más arriba y más cerca del cuerpo
    Fuente :

    • Wikipedia

    Fuente: 
    •  Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de

    TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11
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    Explicación Golpeo de Revés



    GOLPE DE REVÉS
    Golpe defensivo, por lo que no es necesario entrenarlo con potencia.
    Necesario entrenarlo y dominarlo para tener control y regularidad en el juego.

    DESCRIPCIÒN TÉCNICA

    1. PREPARACIÓN.
    Partiendo desde posición de espera, realizar giro
    secuencial de hombros-cadera-piernas por el lado de
    revés, llevando el peso al pie del revés que irá atrás,
    al igual que la raqueta sujeta con ambas manos. La
    tapa de la pala apunta hacia el rival, y el canto mira
    al vértice de la pista.
    En este momento todo el cuerpo está orientado
    mirando al lateral de la pista.

    2. GOLPEO.
    Cuando la bola se acerca, realizar movimiento de
    barrido con el brazo diestro de atrás-adelante y abajoarriba,
    para buscar el punto de impacto, que debe ser
    por delante del cuerpo, a una altura entre la cadera y
    la rodilla y con el brazo totalmente extendido.
    El brazo no dominante se lleva hacia atrás, abierto
    para compensar y equilibrar el movimiento.
    En el momento del impacto la cara de la raqueta debe
    estar ligeramente abierta.
    En este momento el peso del cuerpo pasa del pie de
    detrás al de delante.
    La dirección del golpeo será la marcada por la línea
    de la punta de los pies

    3. TERMINACIÓN.
    La raqueta continúa su movimiento de atrás-adelante,
    hasta terminar apuntando los cantos hacia la
    dirección deseada de envío de la bola, por delante del
    cuerpo y a una altura aproximada de la cabeza.
    En este momento la posición de los brazos es en cruz
    o (sacando pecho).
    Volver a la posición de espera, llevando el pie
    retrasado adelante hasta formar una línea paralela

    con ambos pies y sujetar la raqueta en una posición
    neutra delante del cuerpo con ambas manos.

    Fuente :

    • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos: . Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11


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    Juego Golpe de Derecha


    • Juegos para la mejorar el Golpe de Derecha o Drive.

    • Explicación teórica del juego

    • 8. Uno contra uno  , pelotearán desde el fondo de la pista  intentando  golpear de derechas hacia el compañero.
    • Variante: se darán puntos al mejor de 5 puntos.

    • 9. Uno contra uno , pelotearán desde el fondo de la pista pero cambiaran de lado , es decir golperán en oblicuo  , el golpe será de derechas.
    • Variante:  se darán puntos al mejor de 5 .





    • 11. Dos contra 1 , golpeandosé de derechas y cruzándola, irán rotando de lado para que todos pasen por la zona donde solo golpea 1.
    • 13. Uno se podra en la T y golpeara a sus dos compañeros que estarán al final de la pista,  deberá hacer 4 golpes de derechas. El primer golpe sera de derecha a derecha , el segundo será  de derecha cruaznadola a la derecha , el tercero será  derecha al réves del adversario y el cuarto será  de derechas cruzándola al revés del oponente.
    • Variante: Iran rotando todos , unos se pondrán cerca de la red y otros al fondo de la pista.



    Fuente:



  • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11.

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