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Juegos para comenzar una Sesión de Tenis.


  • 1. El campeón.

Un grupo de 3-4 componentes en un lado del campo al fondo de la pista y el otro en
el otro campo, ocupando medio campo.
A un lado están los ganadores. Juegan un punto 1x1; si el que gana es del campo de
los ganadores, se suma un punto y se va a la cola; si gana el jugador del campo de
“no ganadores”, se intercambian de campo y se van a la cola.
De este modo sólo puede sumar un punto el que gana la bola desde el campo de
ganadores.
Gana el jugador que llega antes a un número determinado de puntos: 10,15,…
Se puede jugar 2 bolas simultáneamente y por separado (una cada medio campo).
Se puede jugar en paralelo o en diagonal.
Variante: Jugar por parejas a todo el campo.


  • 2. La cadena.

Juega un equipo de 3-4 componentes contra otro de modo que cada jugador golpea
1 vez la bola y luego va a la cola.
Se cuenta cada vez que hacen un punto y gana el equipo que llega antes a un número
determinado de puntos: 5,10, 15…
Se puede jugar 2 bolas simultáneamente y por separado (una cada medio campo).
Se puede jugar en paralelo o en diagonal.
Variante: Jugar por parejas a todo el campo.


  • 3. Defender la red.

Una pareja se coloca en la red, y el resto en fila por parejas en el fondo del campo
contrario.
Hay que ganar el punto pero no vale superar con globo (que bote más atrás de la línea
de saque).
Si gana la pareja de la red, se mantienen y la pareja perdedora se va a la cola.
Si gana la pareja de fondo, se van corriendo en 5” a la red del otro campo y la pareja
perdedora se va a la cola del otro campo.


  • 4. Dos contra 1.

Se colocan 2 en un campo (el A en la derecha, el B en la izquierda) y 1 (C) al fondo
de medio campo contrario. Hay un 4º (D) que descansa. El resto de jugadores 2-3 se
colocan en fila detrás de D.
Se juega un punto 2x1.
Si gana C, se mantiene y B va a la cola de C, A pasa a B y D pasa a A.
Si pierde C, se va a la cola de C y A, B y D se mantienen.
Variante 1. C está en zona de red (no vale globo, sí vale).
Variante 2. A y B están en la zona de red (no vale globo, sí vale).

  • 5. Juego de remates.

Un grupo de 3-4 componentes en un lado del campo al fondo de la pista y el otro en
el otro campo, ocupando medio campo.
Jugar 1x1 a pasar la bola con un golpe de remate para que bote en el campo contrario
con la particularidad de que antes debe botar en el campo propio.
El que pierde el punto se va a la cola de su fila.

  • 6. Juego a dos raquetas.

Un grupo de 3-4 componentes en un lado del campo al fondo de la pista y el otro en
el otro campo, ocupando medio campo.
Jugar a 1x1 cada uno con una raqueta en cada mano de modo que si viene de revés
hay que darle con la raqueta de la mano no hábil y si viene de drive con la raqueta de
la mano hábil.
El que pierde el punto se va a la cola de su fila.

  • 7. Autopases.

Cada jugador con una pala y una bola, hacer toques de bola de diferentes maneras sin
que la bola caiga al suelo.

  • 8. Pases en círculo.

Un grupo de 4-6 se coloca en círculo y se intercambian pases de bola evitando que
caiga al suelo.
Dar consignas para que golpeen de una u otra manera.

  • 9. Rondo de pases.

Un grupo de 4-6 se coloca en círculo y se intercambian pases de bola evitando que
caiga al suelo o que la toca el que paga y está en el centro intentando robar la bola.
El que falla se va al centro.

  • 10. Carrera de autopases.

Cada uno con una bola, carrera por ver quién llega antes haciendo autopases con la bola.

Variante: se puede hacer carrera de relevos por equipos.

  • 11. Frontenis.

Jugar al frontón 1x1 ó 2x2 en un espacio delimitado.
La bola debe impactar en la pared con un mínimo de altura como la altura de la red.
Con o sin bote de bola.

  • 12. Fuego cruzado.

Dos parejas se colocan frente a frente en forma de cruz, intercambiándose pases sin
que la bola caiga al suelo y tratando de darle a la bola que se cruza de la pareja rival.

  • 13. Atrapa la bola.

Un grupo de jugadores en un campo y el profesor en el campo contrario lanza bolas, a
ver qué jugador consigue coger más bolas.

  • 14Los siameses.

Dos jugadores (uno con pala y otro sin pala) que deben estar siempre en contacto
juegan a medio campo contra otra pareja de siameses.
Se puede jugar en paralelo o en diagonal.
Variante: Jugar por parejas de siameses a todo el campo (2x2).

  • 15 Minipádel.

Jugar 1x1 en espacio reducido (desde la red hasta la línea de saque) a pasar la bola de
modo que antes de darle debe dar un bote en el suelo del área de saque.
Se puede dejar libre o limitar el tipo de golpeo (derecha, revés).
Se puede jugar en paralelo o en diagonal.
Variante: Jugar por parejas a todo el campo (2x2).

  • 16 A pillar.

En un espacio reducido uno que pilla lleva una bola sobre la pala como si fuera una
bandeja. Si toca a alguien sin que se le caiga la bola, se cambian los papeles.

  • 17 El meteorito.

Todos los jugadores sin pala en un lado del campo. El profesor lanza bolas desde el
otro campo y los jugadores deben evitar estar en la zona de bote de la bola (zona de
saque izquierda, derecha o fondo).
La intensidad se regula por la altura con la que el profesor lanza los meteoritos (más
o menos tenso).
Se puede limitar de 3 a 2 las zonas de juego (saque derecho o izquierdo).

Fuente:

  • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos: Curso 1º de

TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11

Juego para para mejorar el Globo



  • Juego para mejorar el Globo. 

  • Explicación teórica del juego.
1. Uno se pondrá  en la zona media del campo y solo se podrá desplazar lateralmente , el otro  atacara utilizando el gesto técnico del globo para que no alcanze el globo su oponente.


Juegos para el saque.


  • Juegos para mejorar el saque.

  • Explicación teórica.

  • 1. Desde la posición de saque se ira en progresió nintentando apuntar a un objeto que estara en el otro extremo de la pista ya sea una botella , mochila etc. 

Juego Volea de Derecha


  • Juegos para la mejora de la volea de derecha.

  • Explicación teórica del juego.



  • 8.Uno contra uno volear de derecha a la derecha del adversario. gana el mejor de 10.
  • Volear de derechas  en oblicuo al adversario .



  • 2.Uno contra uno , pases de volea de derechas (palas de playa)
  • 4.Uno contra uno en oblicuo sin red pases de volea de derechas.

  • 64.Uno contra uno en paralelo , volear de derechas seguidas de desplazamientos laterales hacia la línea central
  • 66. Uno contra uno en paralelo volear de derechas, seguida de desplazamientos lateral para tocas malla lateral.
  • 68. Uno contra uno en oblicuo volear de derechas en oblicuo, seguidamente con desplazamiento lateral para tocar la línea central.



Fuente:
  • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11

Juego Golpe de Revés


  •  Juego para la mejora del golpeo de revés.

  • Explicación teorica del juego.

  • 17. Uno contra uno desde el fondo de pista pelotear ,golpeando de dewrecha contra revés , 10 golpes y cambio.

  • 18. Uno contra uno , desde el fondo de la pista pelotear , golpeando golpe de revés contrra golpe de revés 10 golpeos.





  • 19.. Uno contra uno , desde fondo de pista golpear de revés al compañer
  • 20. Uno contra uno , desde fondo de la pista pelotear en oblicuo , golpear uno de derecha y el otro devolverla de revés y cambiar.
  • 21. Uno contra uno , desde fondo de la pista pelotear en oblicuo , golpe de reveés contra golpe de revés, cambiar de lado.


    • 22.Uno contra uno , desde el fondo de la pista pelotear , alternando golpes de derecha y de revés 10 golpeos.
    • 23.Uno contra uno, combinar alternando 2 golpes de derecha en paralelo y 2 de revés en oblicuo y desde cada lado del fondo de la pista hacer un desplazamiento lateral.
    • 24. Uno contra uno , combinar alternando 2 golpes de revé en paralelos y 2 de derecha en oblicuo desde cada lado del fondo de la pista y hacer un desplazamiento lateral.




    37. Dos contra uno , golpe de derecha contra golpe de revés en paralelo y golpe de derecha contra golpeo de derecha en oblicuo.
    38. Dos contra uno, golpe de derecha contra golpe de derecha en paralelo y golpe de derecha con golpe de derecha en  oblicuo. 
    39. Dos contra  uno golpe de revés contra golpe de derecha en paralelo y golpe de derecha contra golpe de derecha en oblicuo.




    Fuente: 
    • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:. Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11.
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    Explicación Golpe de Derecha o Drive

    GOLPE DE DERECHA O DE DRIVE
    Para realizarlo no es necesario imprimirle mucha fuerza, y así poder obtener
    mayor control sobre la bola y aplicarle diferentes efectos y direcciones.

    1. PREPARACIÓN.

    Partiendo desde posición de espera, realizar
    giro de hombros por el lado derecho, llevando
    el pie derecho al igual que la raqueta hacia
    atrás, con el brazo semiextendido y el codo
    próximo al cuerpo (3-4 dedos de separación) y
    la muñeca firme. (la tapa de la pala apunta
    hacia el rival).
    El brazo contrario se abre y se extiende
    apuntando en la dirección a la que viene la
    bola.
    En este momento todo el cuerpo está orientado
    mirando al lateral de la pista.

    2. GOLPEO.
    Cuando la bola se acerca, pasar el brazo hacia
    adelante para tratar de impactar la bola por
    delante del cuerpo, con el brazo extendido, a
    una altura de la bola entre la rodilla y la
    cadera.
    En el momento del impacto la cara de la pala
    debe estar ligeramente abierta.
    En este momento el peso del cuerpo pasa del
    pie de detrás al de delante.
    La dirección del golpeo será la marcada por la
    línea de la punta de los pies

    3. TERMINACIÓN.
    La raqueta continúa su movimiento de atrásadelante,
    hasta terminar apuntando hacia la
    dirección deseada de envío de la bola, por
    delante del cuerpo y a una altura aproximada
    de la cabeza, momento en que la pala es
    sujetada por ambas manos y se vuelve a la
    posición de espera, volviendo a formar una
    línea paralela con ambos pies.

    Fuente : 

    • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11


    Juego Golpe de Derecha


    • Juegos para la mejorar el Golpe de Derecha o Drive.

    • Explicación teórica del juego

    • 8. Uno contra uno  , pelotearán desde el fondo de la pista  intentando  golpear de derechas hacia el compañero.
    • Variante: se darán puntos al mejor de 5 puntos.

    • 9. Uno contra uno , pelotearán desde el fondo de la pista pero cambiaran de lado , es decir golperán en oblicuo  , el golpe será de derechas.
    • Variante:  se darán puntos al mejor de 5 .





    • 11. Dos contra 1 , golpeandosé de derechas y cruzándola, irán rotando de lado para que todos pasen por la zona donde solo golpea 1.
    • 13. Uno se podra en la T y golpeara a sus dos compañeros que estarán al final de la pista,  deberá hacer 4 golpes de derechas. El primer golpe sera de derecha a derecha , el segundo será  de derecha cruaznadola a la derecha , el tercero será  derecha al réves del adversario y el cuarto será  de derechas cruzándola al revés del oponente.
    • Variante: Iran rotando todos , unos se pondrán cerca de la red y otros al fondo de la pista.



    Fuente:



  • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos:  Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11.

  • Juego Volea de Revés


    • Juegos para la mejora de la Volea de Revés.

    • Explicación teórica del  juego.

    • 20. Uno contra uno en oblicuo volear de revés en oblicuo al  revés del adversario. 10 golpes. Variante: cambio de lado.

    • 22. Uno  contra uno en oblicuo volear al revés del adversario en oblicuo buscando bola profunda que bote en el fondo de pista. Variante cambio de lado o poner botellas como objetivos.


    • 9.Uno contra uno en paralelo volear de revés  al revés paralelo del adversario o compañero.
    • 10.Uno contra uno en paralelo volear de revés al revés del compañero.
    • 12. Uno contra uno en paralelo volear de revés alternando a la derecha y al revés del adversario o compañero. 10 golpes.



    • 41. Por parejas realizar secuencias  iniciando desde el fondo de la pista en paralelo y volear de revés en oblicuo al compañero,  la devolvera en paralelo de revés y finalizara con una volea de revés en oblicuo al otro compañero.

    • 43. Por parejas realizarán secuencias, inician desde el fondo de la pista en oblicuo , volearán de revés en paralelo , luego la devolverán de revés en paralelo  y volverán a golpear en oblicuo de revés al otro adversario el cual acabara en un revés en paralelo.

    • 45. Por parejas , todos en la red realizaran secuencias de voleas cortadas de revés en paralelo , revés en oblicuo , revés en paralelo y  revés en oblicuo. Se cambiara de lado.




    • 2. Uno contra uno en paralelo sin red pases de volea de revés.
    • 4. Uno contra uno en oblicuo , sin red , pases de volea de revés.
    • Variantes: cambio de diagonal.


    Fuente: 
    • Apuntes: Asignatura: Deportes con Implementos: Curso 1º de TAFAD, IES 8 de marzo, Alicante. Por Pablo Zarco, curso académico 2010-11